Blogg

Hej, här kommer några enkla maträtter som är hälsosamma och passar för hela familjen i vardagen. Köttfärssås med fullkornsspagetti,...

När jag stöter på en återkommande uppgift på jobbet som jag inte trivs med, finner jag den varken intressant eller lockande att utföra....

Känner du dig stressad, trött, irriterad eller hjärntrött? Har du svårt att hitta tålamod och känner dig nära gråten? Du är inte ensam,...

Magont eller att känna sig seg i magen är inte roligt. Det rentutav stör energinivån, humöret och även sömnen. Jag fick bot på mina...

Har du upplevt att du mår dåligt fastän inte vet riktigt varför? Att du har känt dig stressad fastän ändå du har allt under kontroll?...

Problem med magen? Trött på att ligga sömnlös av magproblem eller ha ont i magen? Kika då in det här.

Du står inför en jobbig situation, som känns negativ och ångestladdad. Här kommer tips på hur tänka för att må bättre och utvecklas

Hur känslor och tankar fungerar - och hur du skapar insikt till förändring

Alla dieter funkar om man kan hålla dem slaviskts och hur länge som helst samt att man mår bra av just den diet man väljer. Problemet är...

Hej, Jag tror de flesta känner till vad vi bör äta, men det är ändå svårt att få till det (om man inte är kostrådgivare, dietist eller...