Blogg

Upptäck hur du kan minska stress, hitta balans i livet och leva efter dina värderingar med hjälp av en praktisk värderingsworkshop.

Är ditt välmående beroende av pengar, jobb, väder eller andra människor? Läs om hur du kan ta kontroll över ditt eget mående.

Det är många som har svårt att få ett hållbart liv och livsbalans, och kan lätt fastna i stressproblem och utbrändhet. Läs min resa.

Lär dig hantera oro och stress för att må bra – även i tuffa tider. Få konkreta tips för att stärka ditt välmående och agera framåt!

Vi känner alla igen dagarna när livet ter sig trist och vardagen känns som en grå dimma. Även jag livscoach har jag själv upplevt dessa...

I 45 års ålder fick jag hjärndimma och trodde jag hade stresspbroblem igen. Men så var det icke. Läs om hur hormoner spökar för oss i kroppen i denna ålder...