Blogg

Vill du bryta negativa tankemönster & skapa en mer balanserad vardag? Mental träning är nyckeln! Här delar jag mina personliga erfarenheter.

Är ditt välmående beroende av pengar, jobb, väder eller andra människor? Läs om hur du kan ta kontroll över ditt eget mående.

Relationer är svåra när våra 'regelböcker' krockar. Lär dig hantera konflikter och skapa harmoni hemma och på jobbet!

Vad håller dig tillbaka från att göra det du drömmer om? I det här inlägget berättar jag hur jag utmanade tanken “jag är ingen löpare”

Hur mycket låter du andras åsikter styra dina beslut? Lär dig att följa ditt eget hjärta och skapa det liv du verkligen vill ha.

Tro på dig själv – små steg mot stora drömmar Jag har ofta känt att jag inte riktigt trott på mig själv. Visst, jag vet att jag är bra på...

Vi är många som kämpar med just självkänslan och att vara den som kritiserar oss själva i allra högsta grad. Men om du inte tror att just...