Två enkla tips på hur du stärker din självkänsla

Vi är många som kämpar med just självkänslan och att vara den som kritiserar oss själva i allra högsta grad. Men om du inte tror att just du är bäst, fantastisk, superbra, snäll, trevlig, och världens bästa person, kommer andra inte heller tro det. När du inte tror på dig själv påverkar det även din kroppshållning, sätt att prata och ansiktsuttryck. Om du är osäker på en arbetsuppgift kan det leda till stress och ursäkter för att inte kunna genomföra den på bästa sätt.

Erfarenheten har lärt mig att när jag tvivlar på min förmåga att genomföra uppgifter, känner jag mig osäker och stressad. Det är då lätt att hitta ursäkter för att inte kunna utföra uppgiften på bästa sätt. Däremot, när jag brinner för en arbetsuppgift och tycker att den är rolig, märker jag att jag utstrålar självförtroende och positiv energi.

Två enkla tips på hur du kan stärka din självkänsla:

1. För att tro på dig själv behöver du känna (i alla fall till viss del) passion för det du gör eller tycka det är roligt/utvecklande. Så identifiera dina intressen och agera utifrån dem.

2. Att agera enligt dina värderingar och passioner stärker verkligen tron på dig själv, medan att gå emot dem kan underminera självförtroendet.
   

Så stärker du din självkänsla

Så, tro på dig själv genom att agera utifrån dina styrkor och passioner. Gör något idag som gör dig lycklig!

Puss och kram - du är bäst!