Blogg

Jag vill äta hälsosamt, eller närmare bestämt behöver jag det för magen och för att jag annars blir trött. Äter jag pasta till lunch så...

Jag har testat alla olika dieter och även att bli helt vegan. Det funkar för mig i cirka en vecka, och ibland två veckor. Men ofta har...

Fibrer kallas de kolhydrater från växtriket som inte bryts ner vid matsmältningen, utan når tjocktarmen i stort sett opåverkade. Fibrer...